สูตรอาหารลดน้ำหนัก สาวๆ ที่สนใจ สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ควรจัดอาหารรับประทานดังนี้

สูตรอาหารลดน้ำหนัก วันที่ 1 เช้า กินชาหรือกาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล กับขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่น

สูตรอาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักทีละน้อย สัปดาห์ละ 1/2-1 กิโลกรัม

เมนูอาหารนานาชาติ ต้มน้ำสักหนึ่งลิตรให้เดือด เดือดแล้วใส่ซอสเกาหลี Ko chu jung

เมนูอาหารนานาชาติ นำข้าวไปผัดกับหนำเลี้ยบจนข้าวเป็นตากบ

เมนูอาหารนานาชาติ ปั่นเนื้อปลากับมันหมู จนกระทั่งเนียนเข้ากัน ใส่เนื้อกุ้งลงตีผสม

เคล็ดลับหน้าใส อย่า ริสูบบุหรี่ หรือถ้าสูบอยู่แล้วก็ควรเลิก เพราะบุหรี่จะขัดขวางไม่ให้ออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์

เคล็ดลับหน้าใส งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ

เคล็ดลับหน้าใส ผสมให้เข้ากัน นำมานวดให้ทั่วใบหน้า นวดไปเรื่อยๆ ประมาณ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด